«После рождения детей изменилось и моё отношение к телу. Я выносила и родила двоих детей! Спорт для меня сегодня прежде всего про здоровье. Я хочу быть энергичной и здоровой мамой для своих детей.
Мой главный лайфхак в быту — не стремиться к идеалу. С двумя детьми идеальный порядок существует минут пять. Очень помогает режим: когда дети знают, что за чем происходит, день становится предсказуемее. Когда они пошли в ясли на полдня, у меня впервые появилось время для себя. Сейчас в это время помещаются спорт, дела, встречи и просто возможность побыть одной. Муж тоже замечает, когда я устаю, и может отправить меня на массаж, ужин с подругами.
Конечно, бывают дни, когда батарейка на нуле. Тогда помогают самые простые вещи: душ в тишине, прогулка в одиночестве или несколько минут ничего не делать. Самое удивительное видеть, насколько разные наши дети. Они растут вместе, но у каждого уже свой характер, интересы и эмоции.
Всем будущим мамам близнецов хочу сказать: вы справитесь. Не нужно быть идеальной мамой. Нужно быть рядом и делать всё настолько хорошо, насколько можете сегодня. Просите о помощи — это не слабость. И обязательно ищите поддержку у других мам близнецов: только они по-настоящему понимают, через что вы проходите».
Друзья, подписывайтесь на нас в социальных сетях:
МАХ: https://max.ru/join/HPPUh9cwjMoao5aN5oGrRRV4lrsaqp0lX07L-xNeA5o
Телеграм: https://t.me/jiznsakha
